Что доступно в подписке:
• Более 40 уникальных практик йоги, медитации, пилатеса и телесной терапии для начинающих и продолжающих
Продолжительность практик: 20 — 45 минут
Все занятия остаются в доступе в течение всего срока вашей подписки!
• Большая библиотека контента для всех уровней подготовки.
Новые практики ежемесячно!
• Мои уникальные авторские курсы:
Yoga Puzzle — мини-практики йоги на каждый день
Йога чакры — полный курс йоги и медитации для чакр
• Пошаговые разборы и техника безопасного выполнения базовых и сложных асан
• Подкаст ASANA ROOM о йоге, Буддизме и осознанном образе жизни
А также:
В подарок для подписчиков: пробная практика из Курса дыхания «PRANA MAMA»