Эта книга — не медицинский справочник и не сборник советов по здоровому образу жизни. Это манифест человека, который отказался медленно высыхать в тени современной фармацевтики и вернул себе право на первобытную мощь. Мы привыкли считать себя личностями, забыв, что на самом деле мы — одушевленные аквариумы. Если вода внутри тебя застаивается, ты превращаешься в болото, становясь кормовой базой для болезней и депрессий.
Я предлагаю жесткий путь трансформации через главную стихию планеты. От ледяной казни лени до алхимии pH и магической структуры талой воды — каждая глава здесь бьет наотмашь по стереотипам. Ты научишься слышать жажду своих клеток раньше, чем пересохнет в горле, и превратишь обычный стакан воды в личный молитвенник силы. Это гид по возвращению к истокам, где вода становится мостом к твоему высшему «Я».
Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.