[Asha] 5 главных правил молодости изнутри [Александра Попова]
Ссылка на картинку
Меня зовут Аша, мне скоро 50, я помогаю включить сияние молодости изнутри в любом возрасте, через энергопрактики, цигун и работу с сознанием.
За 20+ лет практики цигун, мое тело и лицо сохранилось почти без серьезных возрастных внешних изменений, при правильной работе над собой такой результат доступен многим.
ПРОГРАММА МАСТЕР-КЛАССА
Зациклись на себе. Освободи ум, определи кто ты и свой метод жить
Забота о теле. Выбери направления заботы, составь план и действуй
Понимать себя и других : отношения и эмоции. Выяви свою фоновую эмоцию - > стремись к высоким вибрациям
Зажги и поддерживай свой огонь внутри. Определи, в чем тебе интересно развиваться, повысь свою планку - начни делать каждый день
Создай свою рутину: привычка создаёт судьбу!
Практика+
В рамках мастер-класса я даю техники и упражнения, которые вы можете делать самостоятельно пока не получите результат.
Бонусы:
Медитацию «я вне времени»
Чек-лист сияние молодости
Упражнения для овала лица и спины из курса "Цигун.