Аудиозапись гипноза. Новые стратегии похудения. Замещение вторичных выгод [Алексей Козлов]
Ссылка на картинку
Чаще всего встречаются следующие вторичные выгоды:
1. Успокоиться;
2. Испытать чувство радости;
3. Вознаграждение себя (побаловать себя);
4. Успокоиться, отдохнуть;
5. Не быть красивой, иначе мужчины будут обращать на меня внимание (страх отношений);
6. Почувствовать себя успешным («Я могу себе это позволить»).
Сеанс позволяет удовлетворить позитивное намерение другими способами и стратегиями поведения, минуя процесс еды