Усовершенствованный и обновленный протокол, доказавший свою эффективность (по мнению участников
Проблемы с морщинами, отёками, головными болями и даже ухудшением зрения могут быть связаны с плачевным состоянием шейно-воротниковой зоны. Я знаю как это важно и как решить проблему легко и эффективно. Мой фитнес-протокол — это комплексный подход к здоровью шеи и плечевого пояса.
Что вас ждет:
- комплексы эффективных упражнений
- комплексы самомассажа
- МФР-комплекс с мячиком
- утренняя гимнастика для шеи в кровати
- все комплексы в формате «повторяй за мной»
- медитация
- план питания
- тесты «до/после»
- трекер привычек
- версия в текстовом формате на 20+ страниц
- ежедневные напоминания о тренировках и дополнительный материал, чтобы больше углубиться в тему и дойти до результата
Более 50 эффективных упражнений на шейно-воротниковую зону. И это не всё!
Бонусом вы получите мой авторский комплекс упражнений, который разработал лично:
- Его нет в открытом доступе, его нельзя купить — можно получить только в подарок при покупке фитнес-протокола.
- Этот комплекс поможет мобилизовать, скорректировать и восстановить верхнюю часть тела с минимальными усилиями (всё, как мы любим!)
