Базовый курс красоты и молодости «ЭКО преображение»
МАРТ 2019
Отличная альтернатива инъекционной косметологии, попробуйте! Вы ничего не теряете, а только открываете и приобретаете! Вам понадобиться 20 минут свободного времени в день.
21 день мы будем с Вами заниматься гимнастикой для лица ,
изучать самомассажные практики и пробовать тейпирование, девушки назвали курс «3 в 1», это то, с чего я рекомендую начинать свою работу с лицом
⠀
Курс рассчитан на девушек , которые хотят естественным образом сохранить молодость и красоту лица на долгие года, а также на тех, кто хочет избавиться от морщин на различных зонах лица, подтянуть овал,убрать второй подбородок,удлинить шею , улучшить осанку, научиться вплетать гимнастику для лица в свой обычный ритм жизни!
Результаты не заставляют себя ждать , через 10-14 дней ежедневных тренировок, цвет лица, тонус кожи улучшается, мелкие морщинки разглаживаются. Через 3-6 недель, появляется стойкий результат, который будет заметен не только вам, но и окружающим.
ПРОГРАММА КУРСА
1. Вводный урок. Техника безопасности выполнения гимнастики для лица
2. 3 видео - Струна, активация шлема и шлем
3. Гладкий лоб, Балет - 2 видео ролика
4. Кожа вокруг глаз
5. Упражнения на «осанку лица» активируем мышцы свода черепа.
6. Упражнения на коррекцию жевательных мышц
7. Упражнения против горизонтальных и вертикальных морщин на лбу.
8. Глазодвигательная гимнастика. Упражнения от нависание верхних век, для уменьшения темных кругов и припухлостей под глазами, от гусиных лапок.
9. Упражнения для средней трети лица: моделируем высокие скулы, избавляемся от носогубных складок, сохраняем природную длину носа.
10. Комплекс упражнений для нижней трети лица : активируем щёчные мышцы, восстанавливаем природный объём губ
11. Упражнения для сохранения молодого контура лица, против «брылей» и двойного подбородка.
12. Комплекс упражнений для шеи
13. Основные принципы построения домашних занятий. Как не тратить дополнительное время на гимнастику для лица
14. Японский лимфодренажный самомассаж по Юкуко Танака (адаптированный на европейское лицо)
15. Базовое самотейпирование лица
