Easy Sport 2.0 — это онлайн-марафон, который состоит из простых и доступных для каждого тренировок и эффективной системы питания. Направлен не только на снижение веса, но и на улучшение качества тела.
Мы приложили все силы, чтобы вам было легко соблюдать фитнес-режим, заниматься в удовольствие, поддерживать свою мотивацию и добиваться результатов.
Что нового будет на марафоне
Больше рационов питания
Мы увеличили количество рационов питания и рекомендаций, чтобы вам было проще соблюдать систему питания и подобрать что-то подходящее именно вам.
Новый этап для более подготовленных
Дополнительные занятия, задания и рекомендации для тех, кто проходил предыдущие марафоны или ведет спортивный образ жизни.
Тренировочная программа с гантелями
Теперь мы занимаемся не только со своим весом, но и с инвентарем. Гантельки можно приобрести в специализированном магазине или заменить их на бутылочки с водой.
Работа с отдельными зонами
Добавляем дополнительные упражнения либо мини курсы на определенные наиболее проблемные зоны: живот, ноги, руки, ягодичная зона.
