Белая Река: Как разогнать внутреннее болото и встретить свое новое тело [Николай Щербатюк]

Эта книга не очередной сборник советов по ЗОЖ, а жесткий манифест твоего пробуждения.
Пока ты списываешь отеки, вечную усталость и серый цвет лица на возраст или стресс, внутри тебя медленно задыхается «белая река» жизни.
Твое тело превратилось в болото, в кладбище погибших клеток, которые ты носишь в себе годами.
Здесь нет места сюсюканью. Я без анестезии вскрою причины твоего застоя: от забитых дезодорантами лимфоузлов до «проглоченных» обид, которые застыли в тканях камнями.

Ты узнаешь, как запустить главный насос организма через гравитацию, дыхание и магию горьких трав.
Мы пройдем путь от самомассажа до яростного очищения в храме пота.

Это руководство по превращению из рыхлой развалины в прозрачный, звенящий механизм. Ты научишься чувствовать течение жизни под кожей и фильтровать не только еду, но и свое окружение.