Без тормозов. Как управлять быстрым мозгом в медленном мире [Дмитрий Сатановский]

[Robot]

Ссылка на картинку

О книге

Вы устали слышать, что вы ленивы? Устали от того, что можете свернуть горы за ночь, но не в силах сделать простые бытовые вещи? Эта книга — не сборник советов, а инструкция к мозгу с СДВГ. Она объясняет, как работает дофаминовая система, почему планировщики и сила воли подводят и что действительно помогает. Без осуждения, без мотивационных лозунгов — только ясные объяснения и практичные инструменты. Перестаньте бороться с собой.

Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF, RTF, EPUB, MOBI, FB3.

Читать далее...

Показать больше