Данный цикл включает в себя 3 лекции по одному часу!
Без подвижности нет движения, без движения нет скольжения. Как это работает?
Что такое мобильность, и как и зачем это работает разберём вместе!
МОБИЛЬНОСТЬ — это биомеханическое качество, которое лежит в основе здоровья опорно-двигательного аппарата.
В современном мире, в условиях гиподинамии, неблагоприятной экологии, недостаточного восстановления после занятий спортом и биомеханического однообразия движений, человек быстро теряет подвижность в течение жизни, что уменьшает ресурс опорно-двигательного аппарата, снижает качество жизни и спортивный результат.
Понимать биомеханику мобильности, причины гипер- или гипомобильности, позволит вам влиять на подвижность на качественно новом уровне! Это сделает вашу работу с собственным телом или телом клиента очень научно-обоснованной, эффективной и конструктивной!