Биохак внимания. Как перепрошить мозг за 72 часа [Кирилл Миньковский]
Ссылка на картинку
Пока вы читаете эти строки, кто-то уже зарабатывает на том, что вы не можете удержать его достаточно долго. Каждое уведомление, каждое переключение между задачами имеет цену. Вы теряете не секунды, а часы, качество решений, деньги и способность заниматься действительно важными делами без постоянных отвлечений.
Прочитав книгу, Вы узнаете:
почему управление вниманием стало главным навыком современного мира;
как информационная перегрузка влияет на мозг;
почему многозадачность является опасной иллюзией;
как экономика внимания превращает вашу рассеянность в чужую прибыль;
почему первые реальные изменения могут начаться всего за 72 часа;
что происходит с мозгом за эти три дня;
и сколько возможностей уже стоила вам потеря контроля над собственным вниманием?