Блуждающий нерв, баланс симпатики и парасимпатики, интероцепция и компенсации [Александр Волоткевич]
Ссылка на картинку
В программе:
Как научиться тренироваться и двигаться без лишних
команд и поверхностных компенсаций.
Базовые принципы работы с движением и статикой: когда одно переходит в другое.
Истинный смысл эксцентрики.
Баланс передней и задней, правой и левой поверхностей тела, верха и низа.
Как от релаксации и дыхательных упражнений перейти к качественной силовой нагрузке.
Как научиться максимально быстро восстанавливаться?
Простые мануальные техники работы с блуждающим нервом.
Что такое настоящая работа с ощущениями и как правильно это делать.
И многое другое.
На этом вебинаре будет главное — это не просто сами техники, а опыт их использования! То есть как понять, что вы делаете правильно и что должны при этом чувствовать!
* продолжительность около 3 часов.
* прямая трансляция в Zoom.
Запись будет доступна полгода.