Тазовое дно. Продолжение.
ПРОГРАММА В САМОСТОЯТЕЛЬНОМ ПРОХОЖДЕНИИ. С ДОСТУПОМ НА 6 МЕСЯЦЕВ
для тех кто хочет закрепить полученные знания на основном курсе
"Тазовое дно. Женское здоровье"
ПРОГРАММА СОСТОИТ ИЗ 13 ВИДЕО:
1. Инвентарь
2. Противопок
3. Рек.по питанию
4. Как прав.тренир
5. Пример.план трен
6. Зарядки
7. Разминки
8. МФР тела
9. МТД
10. Кегель
11. Мобильность
12. Кор
13. Расслаб.таза
+ БОНУСНОЕ ВИДЕО "МФР ЛИЦА ЯБЛОКОМ"
+ ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА “АНАТОМИЯ ТАЗОВОГО ДНА”