[Центр женского здоровья «Я»] Пакет #3 «Я здорова» + «Я беременна»
Ссылка на картинку
Пакет #3 «Я здорова» + «Я беременна»
«Я здорова»
Упражнения интимной гимнастики на работу мышц тазового дна
Базовые привычки здоровой жизни
Знания анатомии и физиологии женского организма
Работа с проблемами пищеварительной системы
Технология укрепления глубоких мышц живота
Вакуумные и дыхательные техники
Навык поддержания правильной геометрии тела
Технология занятий с интимными тренажерами
«Я беременна»
Курс, который поможет родить легко и уверенно
Ты легко подготовишься к родам и бережно восстановишь свое тело в кратчайшие сроки благодаря интимной гимнастике, тейпированию и рекомендациям гинеколога и остеопата.
А также узнаешь всё об уходе за новорождённым и организации грудного вскармливания.
Трансформируешь свой страх перед родами в новые знания — приобретёшь опору и уверенность.
Освоишь интимную гимнастику, способствующую профилактике опущения внутренних органов, недержания, варикоза.
Сформируешь навыки расслабления в родах и подготовишь дыхательную систему.
Поймёшь, как правильно ухаживать за малышом и легко наладишь грудное вскармливание.