Цифровое освобождение: руководство по цифровому детоксу для здоровой и сбалансированной жизни [Пол Шейд]
Ссылка на картинку
Если вы чувствуете, что технологии
начинают контролировать вашу жизнь и хотите вернуть контроль над своим временем, то данная книга - это то, что вам нужно. Она поможет вам найти баланс между использованием технологий и вашей личной жизнью, чтобы вы могли наслаждаться всеми преимуществами современного мира, не теряя при этом себя.