Цигун. Покой в движении и движение в покое. Оздоровительные и медицинские методы [Михаил Роттер]
Ссылка на картинку
Цигун. Покой в движении и движение в покое. Том 3. Оздоровительные и медицинские методы. Воинское применение.
Третий (завершающий) том делится на два блока. Содержание:
В первом блоке описаны оздоровительные практики, не вошедшие в том 2.
Тай-Цзи Ци-Гун.
Комплекс "18 форм Тай-Цзи Ци-Гун".
24 формы наматывания шелковой нити для всего тела.
Система "оживления тела" из Тун-Бэй-Цюань.
Во втором блоке дается представление о воинском применении методов Ци-Гун, которое ранее описывались, как оздоровительные.
Тай-Цзи Ци-Гун - "полуторное" применение.
"Ци-Гун кентавра", или "Толкающие руки, завернутые в Восемь кусков парчи".
"Шипы красного цветка" (упражнения "Красного цветка" в качестве парной техники).
И даже приводится "главный секрет" воинского искусства. Для кого: для всех интересующихся самосовершенствованием и улучшением здоровья, а также древней духовной культурой Китая. Объем: 542 Формат: в pdf (скан)