[CrossReads Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями
Ссылка на картинку
У каждого человека есть своя система самозащиты
от боли, разрушительных эмоций, воспоминаний и психотравм. Но часто эта защита искажает самооценку и мешает радоваться жизни и развиваться. Узнайте, какие части эмоциональной жизни скрываются от вас и как обернуть эти эмоции себе на пользу. Главное из концепции и стратегии психодинамической психотерапии – в саммари.