Яркие танцевальные элементы, акцентирующие внимание на бёдрах и ягодицах, хорошо прорабатывают брюшные, бедренные и ягодичные мышцы.
Энергичный и динамичный тверк не оставит ни одну попу без внимания.
Танец затянет тебя ритмичностью движений, женской энергетикой и сексуальностью.
После первых занятий тверком ты по-другому почувствуешь свободу и смелость своих движений, попрощаешься с зажимами в теле и эмоциональным напряжением.
Новая, уверенная в себе ты, ко всему прочему, получишь красивое рельефное тело и попрощаешься с парочкой лишних килограммов.
Сложность направления: 2 из 5
Нужно времени уделять в неделю: 4,5 ч.
7 видео-уроков
Общий чат участников
Урок по растяжке
