Действие. Практический курс в рамках психосоматического анализа [Антон Антонов]
Ссылка на картинку
Практический курс в рамках психосоматического анализа
Многим не хватает именно того, что работает, без изучения знаний. А кто-то просто устает от бесконечной теории и сразу хочет изменений. Нам всем зачастую не хватает инструментов, которые пробивают внутренний тупик. Мы многое попробовали, многое узнали, и пришла эра обновления!
Теперь у нас есть новый подход и новый набор инструментов для изменения внутреннего мира!
Инструменты, которые снимают внутренний шум — и вы впервые слышите собственное ощущение мира. Практики, которые возвращают способность хотеть — когда желание давно умерло. Техники, которые пробивают внутренний ступор, когда ничего уже не работает.
Это набор, который:
собирает раскиданные куски внимания в одно целое;
возвращает связь с телом, чтобы решение ощущалось, а не выдумывалось;
дает опору там, где раньше были только сомнения и тревога;
помогают выдерживать напряжение, не убегая обратно в привычный мир.
Когда внутренний гул стихает, вы впервые слышите собственный ритм. Это переход в свойственную траекторию. Иногда одного точного действия достаточно, чтобы целая внутренняя вселенная сдвинулась с места. Здесь мы научимся таким действиям.