Программа курса:
13 тренировок в записи - выбирай домашний формат или зал
Модуль уроков по питанию
Книга ПП-рецептов
Тариф Базовый для зала
Можно приобрести программу в удобное для Вас время без привязки к групповому курсу
13 силовых тренировок в записи
Разбор техники упражнений
в видео
Формат тренировок – сеты из упражнений в несколько подходов
Продолжительность тренировки ~1,5-2 часа
Модуль уроков по питанию
Трекеры привычек
Гайд «61 идея для трекера привычек»