Дофаминовые шаги. Февраль 2026 (Владимир Иевлев)

Robot · 7 Янв 2026

ШАГИ ПО МОЕМУ МЕТОДУ - это легкие, домашние тренировки, которые позволяют скинуть до -6 кг лишнего веса за 2 недели

ПРОГРАММА КЛУБА:
тренировки и чат общения находятся в TELEGRAM

каждый день мы размещаем новую тренировку в записи, вы занимаетесь в удобное для вас время
даем рекомендации по питанию и воде, которые помогут снизить вес - без диет
20 экспресс-тренировок по 30 минут
Четкая мотивация
Простой и бережный уход за телом в домашних условиях

Доступ к клубу «Дофаминовые шаги» - 30 дней с момента оплаты.
Любой уровень подготовки. Наша программа поможет двигаться в правильном ритме к твоей цели.
Выбери одежду, в которой тебе комфортно. Кроссовки - обязательно! Поверхность для тренировки должна быть не скользкая, лучше купить коврик для йоги, чтобы ногам было комфортно. Любая бутылочка воды и все.

РЕЗУЛЬТАТ ТРЕНИРОВОК:

уйдет лишний вес, отеки, целлюлит
избавитесь от болей в теле, восстановите здоровье
одна тренировка закрывает дневную норму активности
шаги помогут убрать апатию, депрессию, снизить кортизол

Твой результат складывается из нескольких факторов:

Твоей работы в клубе;
Дисциплины;
Индивидуальных особенностей.

Средний результат —это минус 3-5 кг в месяц.
Лучший результат за две недели был - 7 кг.