Доказательная психосоматика. Вводная неделя курса [Дмитрий Серегин]

Психосоматика как наука, доказательная психосоматика

Что такое психосоматика? Современный взгляд
Психосоматика здоровья. Критерии физического и психологического благополучия
Как на нас влияют идеи и мысли
Психосоматические эпидемии: как мы заражаемся чужим состоянием
Феномены психосоматики: конверсия, идеодинамика и другие
Биопсихосоциальный подход в психосоматике

Результаты недели 1
Пройдете вводное тестирование на стресс и психосоматику
Поставите цели на курс, к чему хотите прийти
Узнаете стратегию работы для решения вашей психосоматической проблемы
Получите недельные задания по практикам и начнете их выполнять, получая обратную связь от вашего куратора

Научный подход
В онлайн-курсе используется только научно обоснованный подход

Практические навыки
Вы получите пошаговые инструкции и практики на все случаи жизни

Твердый результат
Сотни учеников курса справились с психосоматикой

Нет стрессу
Все ученики повышают свою стрессоустойчивость и снижают тревожность

Что вы узнаете?
Современный взгляд на психосоматику: все актуальные рабочие модели подтверженные научными исследованиями и практическим опытом
Как психотравмы связаны с психосоматикой и как с ними работать
Психосоматические эпидемии: как мы заражаемся чужим состоянием
Феномены психосоматики: конверсия, идеодинамика и другие
Опасные психосоматические мифы, как не стать жертвой мошенников

Какие техники вы изучите?
Приемы саморегуляции в ситуации шокового стресса
Техники дыхания для управления своим состоянием
Приемы диагностики психосоматики

Результаты недели:
Пройдете вводное тестирование на стресс и психосоматику
Получите запись медитации «расслабления и наполнения энергией»
Получите наши антистресс практики-задания, которые будете выполнять в течение недели
Обратную связь по практикам даст ваш персональный куратор!
Вы пройдете онлайн - практикум где можно будет задать свой вопрос и получить персональные рекомендации!

Xто происходит на самом деле?
Причины многих болезней — мысли и подсознательные установки. И только потом страдает тело!
Вы находитесь в конфликте. Мозг зафиксирован на каком-то стрессовом событии. В прошлом есть события, с которыми вы не справились и не смогли пережить: они до сих пор тянут на себя всю вашу энергию и ресурсы. А вы оказываетесь в хроническом стрессе. Качество и уровень жизни снижается.
Сколько вы еще можете себе позволить находиться в такой ситуации? Месяц, два, три?
Только слепой не увидит, что стресс отравляет жизнь не только вам, но и близким, которые страдают от вашего состояния.

3 главных результата, которые вы получите:
Научитесь определять психосоматические причины заболеваний и устранять их
Справитесь со стрессом, будете управлять своими эмоциями, доверять себе и гордиться собой
Вам наконец-то станет комфортно, вы начнете жить радостно и с удовольствием

Как найти и устранить психологические причины ваших болезней, справиться со стрессом и стать спокойным, здоровым и уверенным в завтрашнем дне