[Доктор Разумная] Здоровье волос изнутри: восстановление и сила

«Здоровые волосы изнутри: методика восстановления»
Если ваши волосы стали выпадать, редеть, тускнеть или терять объём —
это сигнал, что организм просит о помощи.
И нет, дело не только в шампуне или стрессе.

Настоящая причина часто внутри:
— дефицит белка
— нехватка витаминов и минералов
— гормональные нарушения
— воспаления
— снижение синтеза пептидов

Что внутри методички:
Подробный разбор причин выпадения волос
Список обязательных анализов
Гайд по дефицитам: белок, железо, витамин D, цинк.
Какую роль играют пептиды в росте волос
Протокол восстановления шаг за шагом
Перечень нутриентов и пептидов.

Кому подойдёт эта методичка?
Женщинам с хроническим выпадением волос
После родов, болезней, при стрессах и гормональных сбоях
В период 40+ — когда снижается естественный синтез белка и пептидов
Всем, кто хочет не просто “отрастить волосы”, а восстановить здоровье изнутри.