Aноним 21 Мар 2025 #1 [Движиви] Включаем тазовое дно [Елена Ермакова] Ссылка на картинку Курс для укрепления и восстановления тазового дна и снижения дискомфорта, связанного с давлением внутренних органов на эту область. Ваш результат: Улучшите подвижность таза и крестца. Укрепите мышцы тазового дна. Оптимизируете взаимодействие дыхания и мышц-стабилизаторов. Выстроите осанку и равномерно распределите нагрузку. Курс состоит из: 12 тренировок от 15 до 60 минут Тренеры: Е. Ермакова, О. Медведева, Ю. Агуреева Для занятий может понадобится: коврик, плед, пенный ролл Читать далее... Показать больше Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Курс для укрепления и восстановления тазового дна и снижения дискомфорта, связанного с давлением внутренних органов на эту область. Ваш результат: Улучшите подвижность таза и крестца. Укрепите мышцы тазового дна. Оптимизируете взаимодействие дыхания и мышц-стабилизаторов. Выстроите осанку и равномерно распределите нагрузку. Курс состоит из: 12 тренировок от 15 до 60 минут Тренеры: Е. Ермакова, О. Медведева, Ю. Агуреева Для занятий может понадобится: коврик, плед, пенный ролл Читать далее... Показать больше