FMD (диета, имитирующая голодание) – это ваш шанс запустить процессы аутофагии, снизить IGF-1/mTOR и поддержать обновление клеток, без полного отказа от еды!
Почему это может быть интересно?
Комфорт: Возможно, кому-то такой протокол с не таким сильно глубокими, но стабильными высокими кетонами, окажется более комфортным для регулярного применения. Чувство сытости: Хоть FMD – это имитация голодания, разнообразие овощей способствует ощущению большей сытости. FMD (диета, имитирующая голодание) – это ваш шанс запустить процессы аутофагии, снизить IGF-1/mTOR и поддержать обновление клеток, без полного отказа от еды!
Ее суть в предельном сокращении калорий, а также в отказе на это время от животной пищи.
Преимущества кето - FMD Глубокий кетоз: Максимум жиросжигания! Снижение уровня IGF-1/mTOR: Тормозим процессы старения! Снижение уровня инсулина и глюкозы, индексов ИР: Контроль сахара в крови! Снижение воспалительных процессов: Защищаем организм! Восстановление энергии: Забудьте об усталости! Замедление процесса старения за счет аутофагии: Клетки обновляются, организм молодеет! Улучшение работы когнитивных функций: Ясность ума и концентрация!
Длительность: Всего 5-7 дней!
Плавно снижаем калорийность от вашей привычной, и затем так же плавно возвращаемся к норме.
Калорийность рациона сокращается на 35-40%. На FMD вы получаете все те же преимущества что при голодании, но без полного отказа от еды!
Практика FMD позволит не только снизить вес, сдвинуть плато, но и улучшить состояние здоровья.
Наше Keto-FMD - строго в стиле кето!
Никаких источников животного белка, строгое кето с низким количеством углеводов и минимальный белок из разрешенных растительных продуктов.