Aноним 21 Фев 2025 #1 [easyzozh] Спина без боли. Расширенный курс [Александра Коробейникова] Ссылка на картинку Мы сделали наш самый популярный курс ещё лучше: личное ведение и помощь на протяжении 40 дней +4 психологических приёма для выработки привычки тренироваться +4 тренировки на укрепление спины доступ на 40 дней вместо 30 Программа курса: Каждую неделю вы будете выполнять 2 тренировки на развитие гибкости и 1 тренировку на укрепление мышц спины. По окончании курса боль и дискомфорт в спине уменьшатся или уйдут вовсе; улучшится осанка и общее самочувствие. При наличии заболеваний ОДА, протрузий, грыж, заболеваний ССС, ожирения необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Оборудование: Цилиндр ~33 мм Амортизатор (среднее сопротивление) Мяч (теннисный / для МФР) Коврик (какой душе угодно) Читать далее... Показать больше Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Мы сделали наш самый популярный курс ещё лучше: личное ведение и помощь на протяжении 40 дней +4 психологических приёма для выработки привычки тренироваться +4 тренировки на укрепление спины доступ на 40 дней вместо 30 Программа курса: Каждую неделю вы будете выполнять 2 тренировки на развитие гибкости и 1 тренировку на укрепление мышц спины. По окончании курса боль и дискомфорт в спине уменьшатся или уйдут вовсе; улучшится осанка и общее самочувствие. При наличии заболеваний ОДА, протрузий, грыж, заболеваний ССС, ожирения необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Оборудование: Цилиндр ~33 мм Амортизатор (среднее сопротивление) Мяч (теннисный / для МФР) Коврик (какой душе угодно) Читать далее... Показать больше