[EduNote] Точка невозврата: увольнение, сокращение и эмиграция (Ольга Архипова)

Восстановление опоры после недобровольной потери работы или смены среды. Работа с чувством стыда и несправедливости. Техника предположений о ресурсах (pre-suppositional questions) для возвращения чувства контроля. Специфика ОРКТ в контексте эмиграции: адаптация через поиск "островков компетентности".

Демо-сессия: Работа с клиентом с запросом "меня уволили, я больше никому не нужен". Фокус на восстановлении самоценности и построении первого шага.

Клиент, который потерял работу не по своей воле (увольнение, сокращение) или оказался в новой среде (эмиграция, вынужденный переезд). Тот, кто говорит: "Это несправедливо. Мне стыдно. Я ничего не контролирую". Специалист, который раньше был уверен в себе, а теперь чувствует себя неуместным и дезориентированным.

За этими запросами часто стоят не только потеря дохода или статуса, но и удар по идентичности, стыд и ощущение несправедливости. Классический подход, фокусирующийся на переработке травмы увольнения или переезда, рискует затянуть процесс и усилить чувство жертвы. Ориентированный на решение подход (ОРКТ) предлагает другой путь: восстановить опору не через анализ причин потери, а через предположение о скрытых ресурсах и поиск "островков компетентности" здесь и сейчас.

На встрече разберем, как работать с клиентом в ситуации внешнего краха (увольнение, сокращение, эмиграция), не углубляясь в анализ несправедливости прошлого, а опираясь на возвращение субъектности.

Теория:

Феноменология недобровольной потери в ОРКТ.
Как подход смотрит на стыд и несправедливость: отказ от поиска "виноватых" в прошлом в пользу конструирования маленьких зон контроля.

Pre-suppositional questions (техника предположений о ресурсах).
Как задавать вопросы, которые уже содержат внутри веру в способность клиента: "Как тебе удается сохранять хотя бы базовую активность в такой несправедливой ситуации?".

Островки компетентности в эмиграции и новой среде.
Специфика ОРКТ: адаптация не через принятие чужой культуры, а через поиск того, где клиент уже сейчас профессионал / умелец (даже если это "всего лишь" умение организовать свой день).

Демо-сессия: "Меня уволили. Как быть дальше"

20-минутная демонстрационная сессия с симулированным клиентом, который:

• потерял работу из-за сокращения, увольнения или релокации;
• испытывает стыд перед семьей и бывшими коллегами;
• чувствует несправедливость и потерю контроля.

В демо-сессии мы покажем:

• как через pre-suppositional questions вернуть клиенту ощущение авторства ("Как тебе вообще удается вставать с кровати в такой ситуации?");
• как найти первый "островок компетентности" там, где клиент видит только провал;
• как работать со стыдом, не заставляя клиента "принимать" несправедливость, а находя микродействия, возвращающие достоинство;
• как сформулировать конкретный следующий шаг, даже когда "ничего не хочется и все бессмысленно".

После демо-сессии разберем:

• какие вопросы были ключевыми для возвращения чувства контроля;
• где можно было "застрять" в сочувствии несправедливости и как этого избежать;
• как адаптировать "островки компетентности" под разные контексты (эмиграция, увольнение, сокращение, смена профессии).

Для кого:

• для психологов, консультантов, коучей и HR-специалистов, которые работают с клиентами в ситуации вынужденных перемен (увольнение, сокращение, релокация, эмиграция) — особенно если запрос сопровождается стыдом, обидой и чувством несправедливости.

Что получат слушатели:

• понимание того, как ОРКТ трансформирует работу с потерей контроля и недобровольными переменами;
• практический опыт наблюдения за живой демо-сессией с разбором;
• готовую технику pre-suppositional questions и алгоритм поиска "островков компетентности";
• чувство уверенности в том, как вести клиента от "меня уничтожили" к "вот что я уже делаю, и вот мой следующий маленький шаг".

Архипова Ольга Геннадьевна - психолог, ОРКТ-практик, карьерный коуч и HR-эксперт с более чем 20-летним опытом работы. Организатор психологического центра "Частная практика" в Подольске. Член Ассоциации ориентированных на решение психотерапевтов и практиков (АОРПП) и Ассоциации карьерного консультирования и сопровождения (АККС).

Встреча состоится 2 июля 2026 г.
Длительность встречи - 1.5 ч.