Эмоциональная самооборона без оружия. Тариф Мини [Владимир Яковлев]
Ссылка на картинку
Эмоциональная самооборона без оружия. Владимир Яковлев
Коротко: ЭСБО — это новая школа боевых единоборств: эмоциональная самооборона без оружия. Придумал Владимир Яковлев вместе с командой единомышленников-профессионалов.
ЭСБО пригодится чтобы:
защищаться от агрессивного начальника на работе и строить карьеру
жить с близким, склонным к манипуляции и делать то, что хочешь
эффективно ссориться и конфликтовать так чтобы от ссоры что-то менялось
различать типы эмоциональной агрессии и нейтрализовывать их
владеть приемами защиты от хамов, наглецов и радоваться жизни
общаться со скандальным соседом вместо того, чтобы менять квартиру
сотрудничать с негодяем и реализовывать желаемое
научиться жить после апокалипсиса
Зачем? Чтобы научиться защищаться от эмоциональной агрессии вместо того, чтобы потом годами лечиться.
Программа курса:
Семь занятий
Сессии вопросов и ответов
Практические занятий
Тренировки, куда без них
1. Общая физическая эмоциональная подготовка
2. Типы эмоциональных агрессоров и базовые техники их нейтрализации. Виноватер, наезжатель, убедитель, угрожатель, удушитель.
3. Основные методы нейтрализации эмоциональной агрессии в семье.
4. Основные методы нейтрализации эмоциональной агрессии на работе.
5. Хам трамвайный: техники нейтрализации эмоциональной агрессии в контактах с малознакомыми или незнакомыми оппонентами.
6. Первая помощь при эмоциональной травме.
7. Как понять, что с меня хватит?