Aноним 14 Авг 2021 #1 Эмоциональный детокс [Оксана Ефимова] Ссылка на картинку Вы получите: 6 недель участия (12 занятий) краткий теоретический материал по темам и техникам аудио- и видеоинструкции по выполнению заданий Эта группа для вас, если: Вы хотите понимать свое тело и эмоции, управлять ими У вас возникают непонятные болезненные симптомы Вам не хватает энергии для каких-то целей и задач Вы часто срываетесь на близких, не управляете агрессией У вас много тревог, страхов и стресса Вы переедаете или у вас есть проблемы с пищеварением Цели программы Избавиться от эмоциональных блоков в теле Разобраться с негативными ситуациями и проблемами в жизни Научиться использовать эмоции для реализации в любой сфере На этой группе НЕ будет: Длинных вебинаров с водой. Все занятия имеют понятную структуру и включают удобные и короткие аудио и видео-материалы. Я уважаю ваше время и комфорт. Вы легко встроите упражнения и практики в свою неделю и будете делать их без спешки. Спойлер: Программа: Первый блок Понимание эмоций, их природы и нейробиологии Техники из Бодинамики, Соматической психотерапии Д.Боаделлы и когнитивно-поведенческой психологии На телесном уровне работаем с ногами, позвоночником, тазом и кишечником Развитие навыка центрирования и обретение внутренней опоры Наработка навыка заземления — самого базового и важного для дальнейшей работы с эмоциями Второй блок Накопление психического ресурса для работы со сложным ситуациями и эмоциям Синхронизация психического напряжения в центре и периферии нервной системы Экологическая проверка запросов и целей через тело и соматический резонанс Проработка проблемных сфер в жизни Поднятие уровня энергии в теле Выявление телесно-эмоциональных негативных паттернов реакций и управление ими Работа с подсознательной структурой потребностей и мотивацией в психике Третий блок Работа со сложным эмоциями, которые тормозят нас в жизни Техники из вегетативной терапии, танцевально-двигательной терапии и висцерального массажа. На телесном уровне работаем с шейным зажимом, коленями, диафрагмой, горловым и грудным блоками Работа с мышцами депрессии, апатии и агрессии Работа с эмоциональными установками и убеждениями Работа с тремя реакциями на страх и управление энергией страха в любой жизненной ситуации Проработка телесных блоков и базовых чувств — освобождение ресурса Четвёртый блок Рекомендации по закреплению новых положительных нейронных связей Практики социального взаимодействия и техники управления своим и чужим эмоциональным состоянием Интеграция полученных знаний и прожитого опыта Старт 31 мая Результат группы — живое, свободное тело! Читать далее... Показать больше Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Вы получите: 6 недель участия (12 занятий) краткий теоретический материал по темам и техникам аудио- и видеоинструкции по выполнению заданий Эта группа для вас, если: Вы хотите понимать свое тело и эмоции, управлять ими У вас возникают непонятные болезненные симптомы Вам не хватает энергии для каких-то целей и задач Вы часто срываетесь на близких, не управляете агрессией У вас много тревог, страхов и стресса Вы переедаете или у вас есть проблемы с пищеварением Цели программы Избавиться от эмоциональных блоков в теле Разобраться с негативными ситуациями и проблемами в жизни Научиться использовать эмоции для реализации в любой сфере На этой группе НЕ будет: Длинных вебинаров с водой. Все занятия имеют понятную структуру и включают удобные и короткие аудио и видео-материалы. Я уважаю ваше время и комфорт. Вы легко встроите упражнения и практики в свою неделю и будете делать их без спешки. Спойлер: Программа: Первый блок Понимание эмоций, их природы и нейробиологии Техники из Бодинамики, Соматической психотерапии Д.Боаделлы и когнитивно-поведенческой психологии На телесном уровне работаем с ногами, позвоночником, тазом и кишечником Развитие навыка центрирования и обретение внутренней опоры Наработка навыка заземления — самого базового и важного для дальнейшей работы с эмоциями Второй блок Накопление психического ресурса для работы со сложным ситуациями и эмоциям Синхронизация психического напряжения в центре и периферии нервной системы Экологическая проверка запросов и целей через тело и соматический резонанс Проработка проблемных сфер в жизни Поднятие уровня энергии в теле Выявление телесно-эмоциональных негативных паттернов реакций и управление ими Работа с подсознательной структурой потребностей и мотивацией в психике Третий блок Работа со сложным эмоциями, которые тормозят нас в жизни Техники из вегетативной терапии, танцевально-двигательной терапии и висцерального массажа. На телесном уровне работаем с шейным зажимом, коленями, диафрагмой, горловым и грудным блоками Работа с мышцами депрессии, апатии и агрессии Работа с эмоциональными установками и убеждениями Работа с тремя реакциями на страх и управление энергией страха в любой жизненной ситуации Проработка телесных блоков и базовых чувств — освобождение ресурса Четвёртый блок Рекомендации по закреплению новых положительных нейронных связей Практики социального взаимодействия и техники управления своим и чужим эмоциональным состоянием Интеграция полученных знаний и прожитого опыта Старт 31 мая Результат группы — живое, свободное тело! Читать далее... Показать больше