Эмоциональный интеллект: как управлять собой и другими [Татьяна Бизина]

Всего за 2 часа вы узнаете о базовых эмоциях, выясните, существуют ли эмоции положительные и отрицательные, поймете, из чего состоит эмоциональный интеллект и можно ли эмоциями управлять.

Неэмоциональных людей нет
А, если и есть, то люди обычно относят их уже в область патологии.
Равно как и излишнюю эмоциональность.

Мы, как люди среднестатистические, вечно балансируем на грани. Где найти тот баланс? Надо ли уйти в «покер фейс» или полезнее «выплескивать наружу все, что чувствуешь»?

Ведь часто так случается – «после драки» мы либо жалеем, что натворили, либо задним числом додумываем, как надо было ответить и среагировать.

Почему? А потому, что не имеем развитого эмоционального интеллекта, той самой «эмоциональной мудрости», которая помогла бы нам не влезать туда, куда не надо, и не молчать тогда, когда следует отреагировать.

Что такое эмоциональный интеллект, а точнее – эмоциональная интеллигентность (emotional intelligence), мы и будем разбирать на нашем вебинаре.

Программа вебинара:
Что такое эмоции?
Сколько всего эмоций?
Существуют ли положительные и отрицательные эмоции?

Зачем эмоциями управлять?
Что такое эмоциональный интеллект и правда ли это интеллект?
Из чего состоит эмоциональный интеллект и можно ли эмоциями управлять?

Современное человечество живет в стрессе, и основная причина его - отнюдь не реальные угрозы, как у наших далеких предков, а причины зачастую воображаемые. Причины эти порождают в нашей душе бурю эмоций, а они уже, в свою очередь, и дают подпитку стрессу – будь то отрицательному или положительному.

Эмоции окружают нас везде – на работе и дома, на отдыхе и на учебе. И, если вы спросите окружающих, чего бы им хотелось больше всего в сфере их эмоций, то ответ чаще всего будет один и тот же: «Я бы хотел научиться этими эмоциями управлять.»
Именно этому и учит новое сейчас направление в психологии – эмоциональный интеллект.

В результате вебинара вы:
1 Узнаете, почему тема эмоционального интеллекта стремительно набирает популярность и в чем ее суть
2 Поймете, почему не все положительные эмоции положительны, а отрицательные – отрицательны
3 Разберётесь со всем многоообразием своих эмоций и выясните, что было вам дано от природы, а что вы выучили от общества
4 Узнаете, можно ли эмоциями управлять и как это делать
5 Пополните копилку способов «быстрого реагирования» в ситуациях эмоционального накала