Энциклопедия отношений. Тариф Любовь с нуля [Светлана Мёллер]
Ссылка на картинку
Курс подходит, если:
Тебе не удаётся построить долгосрочные стабильные отношения
Ты чувствуешь, что вкладываешься в отношения больше, чем получаешь взамен
Тебе постоянно попадаются «холодные» или зависимые партнеры
Ты устала от неудачных поисков партнёра и каждое новое свидание вызывает всё меньше энтузиазма
Ты растворяешься в партнёре и забиваешь на свои интересы, желания
Ты терпишь и соглашаешься с тем, что тебя не устраивает из страха остаться одной
Ты переживаешь, что «часики тикают», а ты ещё не замужем
В отношениях ты тревожишься и постоянно хочешь контролировать партнера
Курс «Энциклопедия отношений» поможет разобраться в причинах проблем и узнать, как строить подходящие тебе отношения в гармонии и любви
Ты научишься говорить о своих потребностях честно, свободно и так, чтобы тебя услышали
Тариф любовь с нуля:
Подойдёт тебе, если ты устала от неудачных свиданий и отношений и мечтаешь построить крепкую семью
Ты хочешь видеть рядом надёжного партнера, который будет разделять твои ценности и взгляды
Ты хочешь чувствовать себя ценной, важной, значимой, услышанной в отношениях
Программа:
Глава 1. Самое важное знакомство - знакомство с собой
Урок 1. Как различить свои истинные желания и навязанные обществом/семьей ожидания.
Урок 2. Работа с “идеальным образом” партнера: чем опасны иллюзии.
Урок 3. Создание списка личных ценностей и границ.
Глава 2. Белка в колесе или сценарии прошлого
Урок 1. Роль родительских отношений в нашем восприятии любви.
Урок 2. Почему мы притягиваем не тех: созависимость, избегание, травматические связи.
Урок 3. Освобождение от негативных повторяющихся паттернов.
Глава 3. Ключ к здоровым отношениям
Урок 1. Важность самопринятия и внутренней опоры.
Урок 2. Работа с самооценкой и внутренним критиком.
Урок 3. Почему отношения с собой определяют качество отношений с другими.
Глава 4. Границы и умение говорит нет
Урок 1. Почему границы это проявление любви к себе и к другому.
Урок 2. Как говорить о своих потребностях? Что делать со страхом отвержения?
Урок 3. Признаки нарушения границ и что с этим делать.
Глава 5. Как узнать и создать здоровые отношения
Урок 1. Как отличить здоровую привязанность от токсичной.
Урок 2. Баланс брать и давать.
Урок 3. Роль доверия, взаимного уважения и диалога.
Глава 6. Первые свидания и урок коммуникации
Урок 1. Как отсеивать на сайте знакомств на тех + секрет правильной анкеты.
Урок 2. Искусство здорового флирта и сигналы интереса.
Урок 3. Почему уязвимость и искренность лучшая валюта здоровых отношений.
Глава 7. Красные флаги и тревожные звоночки. Избегаем мудаков на ранних этапах
Урок 1. Признаки эмоциональной незрелости и абьюза.
Урок 2. Как реагировать на тревожные звоночки. Искусство прояснения.
Урок 3. Почему важно вовремя уйти.
Глава 8. Брачные коды. Здоровое развитие отношений
Урок 1. Баланс между назойливостью и не заинтересованностью.
Урок 2. Как не тревожиться пока тебя еще «не выбрали».
Урок 3. Основные этапы развития пары до момента «выбора» друг друга как партнеров.
Глава 9. Счастье внутри меня
Урок 1. Как перестать ждать того самого единственного нежного.
Урок 2. Важность других сфер жизни.
Урок 3. Быть счастливой - магнит для любви?
Результат после прохождения курса на тарифе «Любовь с нуля»:
обнаружишь свои границы и реальные потребности, чтобы начать поиск подходящего мужчины, а не фантазийного
узнаешь как перестать проживать один и тот же негативный сценарий в отношениях
научишься говорить о своих потребностях без стыда и вины и с уважением к другому
узнаешь этапы здорового развития отношений и перестанешь тревожиться на этапе сближения
сможешь отсеивать неподходящих партнеров и мудаков еще до вступления в отношения