Энциклопедия здоровой жизни EatClean: практики, лайфхаки, личный опыт [Ира Христевич]
Ссылка на картинку
Книга EatClean – это:
Более 500 здоровых лайфхаков
на каждый день
Основы физиологии, нутрициологии, диетологии, психологии питания
Инструменты самодиагностики и исцеления
Протоколы детокса с разбивкой по сезонности и уровню сложности
Иммунный протокол
А главное – живой опыт: наш и более 2500 выпускников курса EatClean
Вместе с книгой ты получишь:
Инструкцию по работе с энциклопедией EatClean в зависимости от твоих задач
Исцеляющие настройки для тела и сознания
Доступ к вебинарам и гайдам:
"Сахар: проще простого или как выйти из замкнутого круга"
“Перфекционизм, прокрастинация, самокритика: причины, последствия, инструменты исцеления”
“Расстройство пищевого поведения: как исцелить отношения с едой и собой”
“Тревога и панические атаки: скорая помощь в моменте, работа со смыслами, выход из замкнутого круга”