Энциклопедия женского здоровья. Тариф Самостоятельный (Ольга Помойнецкая)

Противопоказания
ОРВИ, острая кишечная инфекция, обострение герпесвирусной инфекции (1 месяц)
Обострение аутоиммунных заболеваний — аутоиммунный тиреоидит, ревматоидный артрит, системная красная волчанка и др. В период ремиссии можно (3 месяца)
Язвенный колит, болезнь Крона
ХБП (хроническая почечная недостаточность) от 2 стадии и выше
Обострение гастрита, гастродуоденита, целиакии, холецистита, панкреатита. В период ремиссии можно (2 месяца).
Онкология, активная фаза и ремиссия менее 2-х лет
Беременность и лактация
Возраст 75+, дети до 16-ти лет (рацион) и до 18-ти лет (добавки)

Общие результаты
Готовка — 15–30 минут. Блюда подходят всей семье. Отдельно на себя готовить не нужно.
Выстроите систему питания, которая нормализует гормональный фон.
Будете понимать, какие изменения в груди и матке требуют лечения, а какие поддаются коррекции.
Укрепите мышцы тазового дна, снизите или устраните подтекание мочи.
Разберетесь с МГТ/ЗГТ: нужна ли она вам, какую форму выбрать и как подготовить организм.
Вернётся интимный комфорт: уменьшится сухость, зуд и боль.
Первые изменения заметите уже на второй неделе.
Получите четкий план действий при миоме, эндометриозе, полипах и фиброаденоме.
Вы снова почувствуете, что контролируете свое состояние.
Стабилизируется настроение. Меньше раздражительности, тревоги и слез без причины.
Уйдёт туман в голове, станет легче концентрироваться и запоминать.
Вернется энергия. Вы будете вставать утром отдохнувшей, а не разбитой.
При соблюдении рекомендаций курса через 2–3 месяца ситуация улучшится еще значительнее.
Уйдут или ослабнут приливы, ночная потливость и нарушения сна.
Больше не будете чувствовать себя заложницей симптомов, будете понимать их причину.
Поймете, что на самом деле происходит с телом после 40. Разберете менопаузу на понятные биологические процессы.

Тариф Самостоятельный
Все модули курса с видеоуроками в записи + письменные конспекты к ним
Все дополнительные материалы курса
Меню и схемы курса