Энергия молодости. Как жить долго и с удовольствием [Мэдди Дихтвальд, Кейт Хэнли]
Ссылка на картинку
Энергия молодости. Как жить долго и с удовольствием
Руководство для женщин по физическому и ментальному здоровью
В книге изложен вдумчивый подход к пониманию сложностей женского старения для тех, кто стремится жить лучше и дольше, обладая энергией, жизненной силой, ясным умом и полным осознанием цели. Представлен подробный анализ результатов исследований старения, научные достижения и мнения экспертов с особым акцентом на практические решения, которые помогут женщинам взять под контроль свое старение и прожить долгие годы наилучшим образом.