О книге:
Вы думали, что знаете всё о своём теле?
Эта книга откроет новый уровень удовольствия и близости.
Честный опыт от механического секса к оргазмам всем телом.
Конкретные техники дыхания, прикосновений и работы с энергией.
Тридцатидневная программа практик для трансформации интимной жизни.
Без эзотерики — только то, что реально работает.
Содержание:
Часть I. Основы тантры и сексуальной энергии
Глава 1. Что такое тантра на самом деле
Глава 2. Анатомия сексуальной энергии
Глава 3. Подготовка к тантрической практике
Глава 4. Дыхание – ключ к энергии
Глава 5. Осознанность и присутствие
Часть II. Тело и чувственность
Глава 6. Пробуждение чувственности
Глава 7. Женская сексуальность в тантре
Глава 8. Мужская сексуальность в тантре
Глава 9. Тантрический массаж
Часть III. Практики тантрического секса
Глава 10. Подготовка к близости
Глава 11. Базовые тантрические позиции
Глава 12. Техники продления удовольствия
Глава 13. Энергетический оргазм
Глава 14. Долина оргазма
Часть IV. Углубленные практики
Глава 15. Звук и вибрация
Глава 16. Визуализация и работа с энергией
Глава 17. Ретенция и трансмутация энергии
Глава 18. Темная сторона: работа с тенью
Часть V. Тантра в повседневной жизни
Глава 19. Тантра для пар: углубление связи
Глава 20. Соло-тантра: практика без партнера
Глава 21. Как тантра меняет жизнь
Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF, RTF, EPUB, MOBI, FB3.
