Есть что есть. Книга полезных рецептов, осень-зима [Андреева Екатерина]
Ссылка на картинку
В книге ОСЕНЬ-ЗИМА вас ждут 126 рецептов чистого сбалансированного питания осенне-зимнего сезона:
12 завтраков
22 салата
25 супов
28 основных блюд
20 десертов
9 Напитков
Эти рецепты объединяет то, что они не содержат продуктов с глютеном и продуктов из коровьего молока, т.е. являются противовоспалительным питанием.
При этом вы откроете для себя целое море вкусов, сочетаний, ароматов и удивитесь, насколько просто и вкусно питаться здорово и при этом возвращать себе энергию и радость жизни.
ЕСТЬ ЧТО ЕСТЬ! - это мой девиз даже для лечебных протоколов питания, а уж в повседневной жизни это совсем просто и увлекательно! Формат pdf