Программа обучения
Модуль 1
Урок 1. Медитация и базовые техники расслабления
Урок 2. Тело и шея: расслабление, удлинение и баланс
Урок 3. Шея и верхняя треть лица: расслабление, симметрия и венозный отток
Лекция «Целостный взгляд на здоровье»
Урок 4. Тело и лицо: глубокое расслабление и подготовка к техникам
Урок 5. Нижняя и средняя треть лица: расслабление, лифтинг и коррекция
Урок 6. Верхняя треть лица: глаза, веки, межбровка
В каждый урок входит комплекс упражнений
Результат:
Вы расслабите тело и лицо, снимите напряжение в шее и плечах, уменьшите отеки и создадите мягкий, свежий овал лица. Почувствуете легкость и гармонию в теле
Модуль 2
Урок 7. Шея и верхняя треть лица: глубокое расслабление и декомпрессия
Урок 8. Тело + нижняя и средняя треть лица: освобождение напряжения и работа с овалом
Урок 9. Тело, шея и лицо: комплекс глубокого расслабления
Лекция «Анатомия старения лица»
Урок 10. Шея. Средняя и верхняя треть головы — комплекс на глубокое расслабление
Урок 11. Тело. Верхняя треть лица
Урок 12. Шея. Средняя и верхняя треть головы
В каждый урок входит комплекс упражнений
Результат:
Вы подтяните овал лица, уменьшите брыли и второй подбородок, откроеие взгляд. Тело становится лёгким, осанка — свободной и уверенной.
Модуль 3
Урок 13. Тело — комплекс проработки осанки, дыхания и глубоких мышц
Урок 14. Шея и лицо: раскрытие осанки и расслабление нижней трети
Урок 15. Комплекс для нижней, средней и верхней трети лица
Урок 16. Средняя и верхняя треть головы
Урок 17. Шея. Верхняя треть головы
Урок 18. Шея. Средняя и верхняя треть головы
В каждый урок входит комплекс упражнений
Результат: Вы сделаете комплексный лифтинг всех зон лица, разгладите лоб и межбровье, откроете взгляд. Лицо гармоничное, а тело наполнено легкостью и энергией.
Модуль 4
Занятие с Дарьей Краснопольской
Урок 19. Комплекс на тело и глубокое расслабление
Урок 20. Комплекс для шеи, лица и глубокой гармонизации
Урок 21. Нижняя треть лица: подбородок, скулы, овал
Урок 22. Носогубные складки, глаза и овал лица
Занятие с Викторией Романовой
Урок 23. Работа с зоной глаз и височными структурами
Занятие с Еленой Тюленевой
Чек-лист по уходу за кожей
В каждый урок входит комплекс упражнений
Результат: Вы создадите сияющий и подтянутый вид лица, убирете отеки и напряжение. Лицо и тело в полной гармонии, каждая черта лица выглядит выразительной, а тело — свободным и лёгким.
