Верните себе энергию и ясность. Глубокое восстановление через заботу о Печени, желчном пузыре и Крови.
Авторский онлайн-курс о том, как убрать усталость, головные боли и апатию, опираясь на мудрость китайской и тибетской медицины.
Узнайте себя в этих строках?
Мы привыкли списывать усталость на авитаминоз, а плохое настроение на погоду. Но китайская медицина смотрит глубже. Часто причина кроется в состоянии нашей Печени главного «хранителя» и «дирижера» Крови.
И весна лучшее время для этого.Этот курс для вас, если вы замечаете у себя:
Физическое состояние:
● Постоянная слабость, вялость и сонливость («ничего не хочется»).
● Нарушен менструальный цикл (болезненно, нерегулярно, обильно).
● Головные боли, особенно «на погоду» или в висках.
● Горечь во рту по утрам, ощущение кома в горле.
● Проблемы с ногтями (расслаиваются, ломаются, тусклые).
● Нарушения зрения: «песок» в глазах, краснота, размытость.
● Нерегулярный стул, вздутие, урчание в животе.
● Боли и скованность в пояснице, бедрах, плохая растяжка.
Эмоциональное и внутреннее состояние:
● Вас «накрывает» раздражительность, гневливость или, наоборот, вы стали робким и нерешительным.
● Кожа лица приобрела желтоватый или зеленоватый оттенок.
● Анализы показывают низкий гемоглобин или ферритин.
● Вам сложно просыпаться по утрам, даже если вы спали 8 часов.
Если вы кивнули хотя бы пару раз вашей Печени и Крови нужна поддержка.
Многие боятся «китайскую медицину», думая, что это сложно. На самом деле это простая и логичная система.
На программе Философия Весны мы не лечим болезни. Мы создаем условия, чтобы ваше тело само исцелило себя.
Пестование — это умение дать своей Печени то, что она любит:
Правильные продукты и специи (которые будут работать как мягкое лекарство).
Подходящий образ жизни (ведь активность Печени напрямую связана с нашими эмоциями).
Заботу о Крови (ведь Печень — это главный «кроветворный завод» и «хранилище» крови).
Когда Печени комфортно, уходит спазм, восстанавливается энергия, нормализуется сон и эмоции.
Внимание заключается в подборе продуктов питания, специй, трав и образа жизни для Печени, которая является кроветворным органом и хранит Кровь. И это задача непосредственно влияет на дефицитарные состояния человека (снижение энергии, гемоглобина и витаминов).
Эта программа создан для вас, независимо от уровня подготовки
● Если вы новичок: Вы получите стройную, понятную систему. Никакой «китайской грамоты» — только работающие алгоритмы для повседневной жизни.
● Если вы специалист (врач, нутрициолог, консультант): Вы углубите свои знания о системе У-Син, поймете тонкие взаимосвязи эмоций и органов, получите готовые протоколы питания для работы с клиентами в весенний период.
Что вы получите на программе:
Блок 1. Теория (Для понимания)
● Функции Печени и Желчного пузыря Простым языком о сложном. Почему возникает гнев, откуда берутся затуманенное зрение и горький вкус во рту. Причины нарушений и пути их коррекции.
● Система У-Син: Разберем, как все в организме связано. Узнаем, почему, заботясь о Печени, мы помогаем сердцу и даже селезенке.
● Инь и Ян в теле: Перестанем путаться в этих понятиях. Поймем, как сохранять баланс и не перегревать и не переохлаждать организм.
● Секреты Весны: Какие продукты, специи и травы дарит нам природа именно сейчас, чтобы поддержать нашу энергетику.
Блок 2. Практика (Для результата)
● Искусство тарелки: Вы научитесь составлять рацион так, чтобы еда "лечила", восполняла наш организм, а не вредилаа. Узнаете секреты совместимости продуктов и правильного использования специй (это проще, чем кажется!).
● Научитесь готовить самостоятельно, опираясь на знания о совместимости продуктов, как готовить со специями, как формировать тарелку
● Навык «Слышать тело»: Вы начнете понимать сигналы своего организма. Свяжете вздутие после обеда с эмоциями на работе и научитесь это корректировать.
● Восполнение дефицитов: Вы узнаете, как мягко и без «химии» поднять гемоглобин и ферритин, вернуть бодрость без кофе.
Блок 3. Тонкий аспект (Для души)
● Орган/ Эмоция: Где в теле «живет» гнев? Откуда берется робость? Мы разберем взаимосвязи и дадим простые техники, как работать с эмоциональным состоянием через тело и наоборот.
Важно! Безопасность прежде всего.
Данный курс не является медицинским и не заменяет врача, не обещает чудесное исцеление и носит ознакомительный характер. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. На курсе не будет голодания, специфичной еды, назначения лекарств.
Противопоказания:
При острых воспалениях ЖКТ.
При ОРВИ, простуде, повышенной температуре.
При диабете 1 типа
При гипертиреозе (требуется консультация с лечащим врачом).
Об авторе: Светлана Гумницкая - Специалист Тибетской медицины, нутрициолог, йогатерапевт
я - финансист, инструктор по йоге для женщин, немного остеопат, нутрициолог, тибетский врач.
Около 15 лет я занимаюсь темой питания: сначала это было вегетарианство из-за соблюдения Ахимса (не причинения вреда всем живым существам), затем это было сыроедение, фрукторианство и прочие эксперименты с едой.
