Вы получите: фитнес меню Дурдом как вкусно - 2!
Калорийность 1200 ккал
В чем особенность программы?
- Каждый день — плотный ужин) Обязательно с куском мяса!) Салатика нам мало.
- Из мяса — куриная грудка, индейка, сёмга, говядина, печень, сердечки, креветки. Рыбы мало (мы ее не любим).
- Много умопомрачительных десертов (клубничная панакотта, ванильный и шоколадный (пудинги)! Выпечка (шоколадные кексы, ватрушки с клюквой)! Мороженое, карамельные пирожные!
- Меню средней ценовой категории.
- Идеально для тех, кто хочет сбросить вес или поддерживать форму, но не думать постоянно, что же приготовить?
Время на приготовление: до 1,5 часа в день
