ОНЛАЙН-ЗАНЯТИЯ с Батыром Минхановым
по субботам, в 10:00
7 поток: целый месяц регулярных онлайн-занятий с Батыром Минхановым по субботам: 13, 20, 27 Ноября, 4 Декабря.
Как подготовиться к занятию?
Понадобится: коврик для фитнеса, два теннисных мяча, резинка на ноги,
две бутылочки с водой 0,5 литра или две гантели по 2 кг
Обязательно сделай фото себя До начала занятий. Это нужно для тебя самой, чтобы отслеживать свои изменения. Обычно участницы жалеют, что когда-то не сфотографировались..)
Бонусом идет эфир по Дизайну человека