Тренировка для тебя, если ты
Хочешь прийти в активное, ресурсное состояние
Уделить время себе и своему телу
Отпустить лишние мысли из головы
Попробовать формат онлайн-тренировки
Побыть в одном поле рядом с Батыром На онлайн-тренировке мы вместе:
Проработаем каждый отдел и отдельные зоны
Научимся правильно делать новые упражнения
Отработаем в тренировке уже знакомые упражнения из ленты
Объединимся в общем потоке для развития и ресурса
Расслабимся в медитации
Продолжительность: 1,5 часа
Будем использовать: коврик для фитнеса, два теннисных мяча, резинку на ноги