Aноним 19 Авг 2021 #1 [Fitness College] Инструктор по фейсформингу [Юлия Блюменберг] Ссылка на картинку Фейсформинг Массаж и самомассаж Рекомендуемые дисциплины: Фейсформинг. Продвинутый уровень. Фитнес для возрастных клиентов / anti-age fitness Вы изучите: Строение и функции кожи. Анатомия мышц лица и головы; Признаки и причины старения лица. Связь осанки с деформацией мышц лица; Цели и задачи тренировки мышц лица. Тестирование внешнего вида и тестирование состояния суставов. Структура занятия. График тренировок; Базовые исходные положения тела. Упражнения на поиск венечной звезды. Упражнения на поиск затылочной звезды. Применение дополнительного оборудования; Основные упражнения для тренировки мыщц верхней части лица. Лоб. Верхнее и нижнее веки. Скулы и щеки; Основные упражнения для тренировки мышц нижней части лица. Упражнения для губ. Упражнение на снятие тризма жевательных мышц; Основные упражнения для тренировки мыщц шеи. Упражнения для мышц носа; Упражнения постизометрической релаксации; Аутолифтинг (лимфодренаж); Составление комплексов упражнений. Ошибки при выполнении упражнений. Значение питания и физических нагрузок при тренировках; Скелетную систему; Мышечную систему (биомеханика основных мышц); Систему крови. Кровообращение; Лимфатическую и иммунную системы; Дыхательную систему. Физиологию дыхания; Нервную и эндокринную систему. Спортивную физиологию. Оказание первой медицинской помощи. Скелетно-мышечную систему; Анатомию повреждения; Механические травмы (раны, ушибы, вывихи, растяжение и разрыв связок) Переломы. Метод «ПЛДП»; Действия при травматическом шоке. Электрические травмы; Спортивную медицина; Повреждения опорно-двигательного аппарата при нерациональных занятиях спортом; Мышечные судороги; Боль в мышцах; Первую помощь; Тестирование. Расчеты и виды тестирования физического состояния студентов; Читать далее... Показать больше Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Фейсформинг Массаж и самомассаж Рекомендуемые дисциплины: Фейсформинг. Продвинутый уровень. Фитнес для возрастных клиентов / anti-age fitness Вы изучите: Строение и функции кожи. Анатомия мышц лица и головы; Признаки и причины старения лица. Связь осанки с деформацией мышц лица; Цели и задачи тренировки мышц лица. Тестирование внешнего вида и тестирование состояния суставов. Структура занятия. График тренировок; Базовые исходные положения тела. Упражнения на поиск венечной звезды. Упражнения на поиск затылочной звезды. Применение дополнительного оборудования; Основные упражнения для тренировки мыщц верхней части лица. Лоб. Верхнее и нижнее веки. Скулы и щеки; Основные упражнения для тренировки мышц нижней части лица. Упражнения для губ. Упражнение на снятие тризма жевательных мышц; Основные упражнения для тренировки мыщц шеи. Упражнения для мышц носа; Упражнения постизометрической релаксации; Аутолифтинг (лимфодренаж); Составление комплексов упражнений. Ошибки при выполнении упражнений. Значение питания и физических нагрузок при тренировках; Скелетную систему; Мышечную систему (биомеханика основных мышц); Систему крови. Кровообращение; Лимфатическую и иммунную системы; Дыхательную систему. Физиологию дыхания; Нервную и эндокринную систему. Спортивную физиологию. Оказание первой медицинской помощи. Скелетно-мышечную систему; Анатомию повреждения; Механические травмы (раны, ушибы, вывихи, растяжение и разрыв связок) Переломы. Метод «ПЛДП»; Действия при травматическом шоке. Электрические травмы; Спортивную медицина; Повреждения опорно-двигательного аппарата при нерациональных занятиях спортом; Мышечные судороги; Боль в мышцах; Первую помощь; Тестирование. Расчеты и виды тестирования физического состояния студентов; Читать далее... Показать больше