Новогодняя аскеза - это перезагрузка тела в специальном жиротопном режиме.
Научная база
+ вибрации
+ лимфодренажные зарядки
+ кардио
+ моделирующие процедуры
14 дней программы
6 вариантов зарядок (5-10 минут)
Лимфодренаж, вибрации, глубокие растирания, простукивания, работа с грудными, растяжка ног, вакуум/таплер - включаем тело и разгоняем всё, что застоялось
до 8 вариантов тренировок (10-20 минут)
Кардио, вибрации, массаж, пресс, бёдра, ягодицы, спина, табата - жиротопный конструктор, который даёт быстрый визуальный эффект
до 4 вариантов процедур (15-20 минут)
Скрабы, вакуум, контраст, лимфодренаж, обёртывания - ваши домашние SPA процедуры по ускорению результата
"анти-переедание” по биохакингу
МФР
Фасциальные техники - снятие спазмов - распаковка тела - ровная осанка + меньшие объёмы