Фитонутрициология — системный подход к здоровью, энергии и адаптивности организма. Тариф С сопровождением (Анастасия Родионова)

Научись работать с телом на уровне микробиоты, клеток и сигнальных путей — чтобы помогать людям даже там, где стандартная терапия не срабатывает!

Что такое Фитонутрициология
— это не альтернативная медицина.
Она строится по тем же принципам доказательности: от наблюдений и клинических случаев до рандомизированных контролируемых исследований и Кокрейновских метаанализов.
Просто большинство растений уже имеют высокий уровень доказательной базы, но специалисты не знают, как эти данные применить в практике.

Для кого курс

• Для нутрициологов, врачей и health-coach
• Для биохакеров
• Для спортсменов и тренеров
• Для осознанных пациентов и практиков

Программа курса
1. Адаптогены и нейроэндокринные оси: как это работает.
Адаптогены и стресс;
Ось “Гипоталамус - гипофиз-надпочечники” и её функции;
Механизмы действия адаптогенов;
Выбор адаптогенов;
Способы приготовления: экстракты, настойки.

2. Гайд по адаптогенам.
Большой гайд по адаптогенам (пдф материалы) + видео урок как пользоваться гайдом.
Виды адаптогенов:
классические;
аюрведические;
«гормональные»;
для детей;
для мозга;
грибы-адаптогены;
чаи и отвары;
животные и минеральные адаптогены.

3. Схемы и комбинации
Схемы и комбинации: стресс, сон, спорт, репродукция, митохондриальная поддержка, мозг.

4. Введение в механизмы работы фитосептиков.
Как работают травы-фитосептики;
Микробиота и фитосептики: механизмы действия.

5. Ликбез по гайду по фитосептикам
Антибактериальные травы;
Антивирусные травы;
Антимикотические травы (против грибов);
Противопаразитарные травы;
Противовоспалительные травы;
Антигистаминные травы;
Гастропротективные травы;
Схемы применения

6. Как выбрать препарат-фитосептик для конкретных целей.
Примерные схемы и комбинации.

7. Активационная терапия адаптогенами по Гаркави.
Основные принципы активационной терапии.

Тариф "С сопровождением"
Полный курс:
Фитонутрициология;
Все 7 уроков и материалы;
PDF-методички, схемы и чек-листы
Методичка "Синтетические адаптогены";
Мастер класс 1: "Фито биохакинг: как травы сочетаются с пептидами, ноотропами".
Мастер класс 2: Сессия ответы на вопросы по курсу.
Поддержка и ответы на вопросы от куратора в течение 2 месяцев.