[FitSpoКлуб] FitSpoКлуб Август 2023. 100% умный фитнес [Виктория Боровская]
Ссылка на картинку
Тренировки с акцентами на самые проблемные зоны фигуры в сочетании с неврологическими практиками, которые без сверхусилий и большого количества времени преобразят не только вашу внешность, но и общее самочувствие и здоровье.
Силовые
2 раза в неделю новые силовые
комплексы
для упругих ягодиц, подтянутого живота,
рельефных спины и рук — на любой
из тренировок вы получаете внимание ко всему
телу.
Пилатес
1 раз в неделю пилатес и йогалатес тренировки,
которые позаботятся о гибкости позвоночника,
здоровье тазового дна, красивой осанке
и движении без боли в повседневной жизни.
Бонус августа
«Фитнес для ума» — нейрофитнес интенсив
от проблем с памятью, концентрацией
внимания, утомляемостью, укачиванием
в транспорте, нарушением баланса
и координации движений.