[FitSpoКлуб] Корректирующая по работе со швами и шрамами [Виктория Боровская]
Ссылка на картинку
Швы и шрамы буквально стягивают мышцы и фасции на себя, становятся точками напряжения и ограничения в теле.
Эта тренировка позволит мягко проработать такие участки.
В итоге увеличится амплитуда
движения, улучшатся лимфоток и кровообращение, вы почувствуете свободу и легкость.