Хотите похудеть с умом и сохранить результат надолго? Познакомьтесь с механизмами жиросжигания и получите системный подход к снижению веса без диет и вреда для здоровья.
Лана Леонова — системный нутрициолог, методолог Dietology.live и психолог по пищевому поведению.
Лана рассматривает снижение веса комплексно: учитывает физиологию, гормональный фон и пищевое поведение. Это помогает понять, что мешает похудению, и выбрать работающие методы.