[Fitstars] Стройность и энергия (Ольга Медведовская)
Ссылка на картинку
06.04.2026
Тело само знает, каким хочет быть — гибким, лёгким и полным сил. Йога поможет к этому прийти.
Программа состоит из 10 практик по 30 минут, которые объединяют три направления работы: асаны для гибкости и растяжки, для ускорения метаболизма, для омоложения и повышения уровня энергии.
Тренировки подойдут для любого уровня подготовки. Из оборудования нужен только коврик.
Сделайте шаг к лёгкому и энергичному телу! Включайте первое занятие.