[Fitstars] Тренировки с резинками. Первый этап [Ольга Дерендеева]

[Aноним]

Ссылка на картинку

Программа тренировок с резинками. Первый уровень. Программа подойдёт для любого уровня подготовленности. Комплексы упражнений в каждой тренировке направлены преимущественно на проработку ягодиц и мышц ног. А также включены базовые упражнения с резинкой для спины и рук. Интенсивные Тренировки по 20 минут в день помогут поддерживать мышцы в тонусе, избавиться от лишних кг и улучшить общее самочувствие
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.

Читать далее...

Показать больше