Фокус: Как укротить белку в голове [Алексей Гольдман]

[Robot]

Ссылка на картинку

О книге:

Тонете в уведомлениях, прокрастинации и вечном «тумане в голове»?
Ваша «Белка Отвлечения» хозяйничает?
Эта книга — ваш добрый гид! Без занудных терминов, с меткими метафорами практикой «здесь и сейчас».

Вы научитесь:

Работать даже в хаосе,
Усмирять Телефонного Дракона за 2 клика,
Строить «Крепости Фокуса» где угодно,
Заправлять мозг правильным «топливом» (сон, еда, движение).

Микро-привычки, чек-листы, инфографика.
Ваш фокус — в ваших руках!
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации.

Формат: ePub, PDF, mobi, fb2

Читать далее...

Показать больше